Spoštovani,
pred slabimi petimi meseci sem drugič rodila. Porod je bil zelo boleč in težak v primerjavi s prvim. Pred drugim porodom nisem imela nobenih težav s hrbtenico, po drugem porodu pa se mi je pojavila bolečina v križu. Gre za nekako konstantno bolečino, ki je prisotna tudi ko sedim, ležim. Ni važno ali ležim na hrbtu, trebuhu, boku. Pravzaprav sploh ne morem najti razbremenilnega položaja, ko ne bi čutila bolečine. Ker sem prebrala veliko pozitivnih odzivov, sem se prijavila na terapije k dr. Kotov. Po prvem pregledu mi je dejal, da imam zakrčene mišice in da ne vidi razloga, da mi terapije ne bi pomagale. Odločil se je za 5 terapij. Gospa, ki te sprejme, mi je navdušena razlagala, da bom najbrž že po prvi terapiji občutila veliko olajšanje. Vsaj večina žensk s podobnimi težavami ima same pozitivne izkušnje. Po prvi terapiji sem imela bolečo reakcijo, na to možnost me je opozoril tudi dr. Kotov. Izboljšanja ni bilo, razen malenkostnega po 4. terapiji. Me je pa po 2. in 3. terapiji pričelo boleti rudi med lopaticami in na področju ramen. Dr. Kotov mi je rekel, da je možno, da se bodo pozitivni učinki videli po kakšnem tednu ali 10. dneh. Da naj po nekaj dneh pričnem z vajami in da pričakuje izboljšanje. Imela sem občutek, da se je bolečina v križu malo zmanjšala, me je pa zato toliko bolj bolelo med lopaticami in rame. Med samimi terapijami sem se poskusila maksimalno paziti in sem dvigala otroka, samo ko je bilo res nujno.
Situacija po enem tednu izvajanja vaj (delam jih tako za spodnji koz zgornji del hrbtenice) je, da sem popolnoma razbolena. Zopet me boli križ tako kot me je prej. Hkrati pa tudi lopatice in ramena. Zelo sem razočarana in žalostna, ker ne razumem kaj se dogaja. Imela naj bi "samo zakrčene" mišice, pa sem po petih terapijah in enem tednu vaj popolnoma razbolena in še z večjimi bolečinami kot prej.
Mi lahko prosim svetujete kaj lahko storim, da odpravim bolečine? Naj nadaljujem z vajami, so te bolečine normalne in pomeni samo, da so vse mišice tako zakrčene in iz forme? Ali si z vajami delam škodo? Ali pretiravam in bi morala narediti samo po 5 ponovitev in ne npr. 10?
Prosim še, če mi lahko kaj več napišete o tem kaj so to zakrčene mišice in kako to odpraviti. Nekje sem zasledila tudi podatek, da bi morala okrepiti trebušne in medenične mišice. Ali je kaj na tem? V glavnem, precej sem obupana. Namesto, da bi se veselila in uživala v porodniškem dopustu, pa se čez cel dan zavedam samo, da me vse tako boli.
Sicer naj bi po 1 mesecu imela kontrolo, kako napredujem, vendar se mi zaenkrat kakršnekoli ponovne terapije ne zdijo smiselne, ker je vse še desetkrat slabše kot je bilo prej.
Zahvaljujem se Vam za odgovor.