Pozdravljeni,
slabost določene mišične skupine lahko okrepimo le z določenimi vajami, druge oziroma boljše možnosti ni. Poleg vaj lahko uporabljate npr. elektrostimulacijo in podobne pripomočke. Večino glede okrepitve kvadricepsa pa lahko storite sami. Tehnike manualne medicine v vašem primeru ne bi imele pravega učinka, obstajajo sicer določeni prijemi, ki pomagajo k uravnoteženem delovanju, vendar ob šibkosti kvadricepsa se bodo težave vrnile.
Priporočam vam, da nadaljujete s fizioterapijo, fizioterapevt pa naj vam pokaže tudi vaje za krepitev kvadricepsa. Obstajajo tudi številni pripomočki (trakovi, žoge, podlaga za ravnotežje, ...) s katerimi si lahko pomagate.
Lep pozdrav,
slabost določene mišične skupine lahko okrepimo le z določenimi vajami, druge oziroma boljše možnosti ni. Poleg vaj lahko uporabljate npr. elektrostimulacijo in podobne pripomočke. Večino glede okrepitve kvadricepsa pa lahko storite sami. Tehnike manualne medicine v vašem primeru ne bi imele pravega učinka, obstajajo sicer določeni prijemi, ki pomagajo k uravnoteženem delovanju, vendar ob šibkosti kvadricepsa se bodo težave vrnile.
Priporočam vam, da nadaljujete s fizioterapijo, fizioterapevt pa naj vam pokaže tudi vaje za krepitev kvadricepsa. Obstajajo tudi številni pripomočki (trakovi, žoge, podlaga za ravnotežje, ...) s katerimi si lahko pomagate.
Lep pozdrav,