V hrbtenici imam dvoje težav:
1. Bolečine v vratu-zatilju
-Ostra bolečina spodaj v vratu-zatilju se pojavi, ko z roko pritisnem na čelo. Po vajah je dovolj že pritisk na čelo z mezincem.
Ista bolečina se pojavi tudi med ležanjem v trenutku, ko iz sproščenega stanja vratu, dvignem glavo. V primeru če vrat, hrbtenico najprej stegnem, in šele potem dvignem vrat je bolečina bolj blaga ali pa je sploh ni.
Ista bolečina (včasih blažja, včasih močnejša) se pojavi tudi če samo napnem vratne mišice.
2. Bolečine v križu
- Ko se zjutraj zbudim, je hrbtenica okorna. Če se oblačim stoje, že ob rahlem prepogibanju čutim bolečino v križu zato moram pri oblačenju sesti. Bolj kot se sklonim, močnejša je bolečina. S hojo se hrbtenica kmalu razmiga, potem je bolje.
- ( Če se uležem na trebuh in sprostim predel križa, me v križu boli. Če se uležem na hrbet in imam stegnjene noge, je včasih tudi še malo čutit, s pokrčenjem nog pa več ne. )
- Če se z rokami obesim na drog in sprostim križ, me ta boli. Tisti predel takrat občutim tudi nekako nestabilno. To izvajam sicer zelo redko, počasi in pazljivo. Zgodilo se je že kot da bi ob tem na bolečem mestu slišal nek premik, takrat je bolečina v trenutku izginila.
3. Zakaj mislite da nastopi bolečina pri pritisku na čelo in pa boleč in nesiguren občutek v križu pri sprostitvi hrbtenice na obesi na drogu?
Pri obesi na drogu razmišljam da je mogoče napaka da se hrbtenico sprosti. Ker če dojenčka primeš za pazduhe in ga dvigneš, ta avtomatsko napne vse mišice, da ga je čutit ko se trese. Verjetno z nekim razlogom. Mišice sprosti šele ko ga odložiš.
Lep pozdrav
1. Bolečine v vratu-zatilju
-Ostra bolečina spodaj v vratu-zatilju se pojavi, ko z roko pritisnem na čelo. Po vajah je dovolj že pritisk na čelo z mezincem.
Ista bolečina se pojavi tudi med ležanjem v trenutku, ko iz sproščenega stanja vratu, dvignem glavo. V primeru če vrat, hrbtenico najprej stegnem, in šele potem dvignem vrat je bolečina bolj blaga ali pa je sploh ni.
Ista bolečina (včasih blažja, včasih močnejša) se pojavi tudi če samo napnem vratne mišice.
2. Bolečine v križu
- Ko se zjutraj zbudim, je hrbtenica okorna. Če se oblačim stoje, že ob rahlem prepogibanju čutim bolečino v križu zato moram pri oblačenju sesti. Bolj kot se sklonim, močnejša je bolečina. S hojo se hrbtenica kmalu razmiga, potem je bolje.
- ( Če se uležem na trebuh in sprostim predel križa, me v križu boli. Če se uležem na hrbet in imam stegnjene noge, je včasih tudi še malo čutit, s pokrčenjem nog pa več ne. )
- Če se z rokami obesim na drog in sprostim križ, me ta boli. Tisti predel takrat občutim tudi nekako nestabilno. To izvajam sicer zelo redko, počasi in pazljivo. Zgodilo se je že kot da bi ob tem na bolečem mestu slišal nek premik, takrat je bolečina v trenutku izginila.
3. Zakaj mislite da nastopi bolečina pri pritisku na čelo in pa boleč in nesiguren občutek v križu pri sprostitvi hrbtenice na obesi na drogu?
Pri obesi na drogu razmišljam da je mogoče napaka da se hrbtenico sprosti. Ker če dojenčka primeš za pazduhe in ga dvigneš, ta avtomatsko napne vse mišice, da ga je čutit ko se trese. Verjetno z nekim razlogom. Mišice sprosti šele ko ga odložiš.
Lep pozdrav